Saltar para: Post [1], Comentários [2], Pesquisa e Arquivos [3]

Bom dia Filipina

by Vanessa Bento

Bom dia Filipina

by Vanessa Bento

14
Out16

Alimenta a Alma - Crepe de Aveia

Vanessa Bento

IMG_2229 (1).JPG

 

É de manhã que começa o dia e como o pequeno-almoço é a refeição principal do dia, porque não preparar uns crepes de aveia cheios de sabor e energia para o resto do dia?!

 

Ingredientes (para 2 crepes):

- 1 Ovo;

- Aveia moída ou farinha de aveia;

- Leite, água ou bebida vegetal (soja, aveia, ou outra);

- Óleo de coco para a frigideira.

 

Preparação:

Misture a aveia, o ovo e o leite até ficar com a consistência desejada. Eu faço a olho, por isso não vos sei dizer quantidades certas de aveia e de leite.

Coloque numa frigideira antiaderente um fio de óleo de coco e um pouco do preparado do crepe. Deixe cozinhar bem um lado, até conseguir soltar o crepe da frigideira sem partir, vire-o e deixe cozinhar do outro lado. Faça isso até acabar a massa do crepe.

 

 

Sem Título.jpg

 

Sugestões: 

- Sirva com o que quiser, doce, queijo fresco e mel (como na fotografia), fruta, ou outro complemento que goste.

 

 

1 comentário

Comentar post

Pesquisar

Sigam-me

Sobre mim

foto do autor

Facebook

Instagram

Subscrever por e-mail

A subscrição é anónima e gera, no máximo, um e-mail por dia.

Translate

Blogs Portugal

Parceiros